ЗАЩО Е НЕОБХОДИМА ПОДГОТОВКА? 

 

Въпреки, че тялото на жената е създадено да ражда естествено и от само себе си, в днешно време, когато психиката на бременната е непрекъснато атакувана от всевъзможни страхове, за да се случи раждането по най-добрия начин, е необходимо да има поне минимална подготовка. Какво включва тя? най - малко 1 и 2 от изброените по-долу точки, като следващите вече дават солидна база и подготовка.

 

 

1. Информираност - какво представлява процеса на раждане - как протича, през какви етапи минава и как можем да си помогнем;

 

2. Да се промени отношението към болката и страха от нея – чрез информираност, подкрепата на партньора, визуализации, утвърждения и др.

 

3. Да се усвоят различните начини на дишане, и позите, прилагани по време на раждането;

 

4. Да се локализират и овладеят мускулите, участващи при раждането, съзнателно отпускане на вагиналните мускули по време на контракции;

 

5. Да се релаксира ума и тялото;

 

6. Да се подсигури благоприятна и защитена среда за раждането – информираност – какво се случва в болниците и какво може да се направи;

 

7. Да се изясни стратегията на раждането, план, който да се съгласува с предварително избрания екип – обсъждане на примерен план ; 

 

Най-важен фактор – отношението на майката към раждането – да го приеме – такова, каквото се случва – без съпротива, Родовият Поток като процес и символ, есенция на дълбинната природа;